Вы знаете это чувство, когда соглашаетесь на то, чего не хотите? Когда извиняетесь за свои желания? Когда гасите конфликт собой, хотя внутри всё кипит?
Это называется «амортизировать собой». И это дорого обходится.
Почему вы отвечаете за свою жизнь на 100%. И за чужую — на 0%. Даже если это самые близкие люди.
Как перестать чувствовать себя эгоисткой, когда делаете то, что хочется.
Что значит быть честной с собой. И почему компромиссы с собой — это ловушка.
Как действовать спонтанно и доверять своим чувствам, а не головой всё просчитывать.
Устали гасить собой чужие эмоции
Хотите научиться говорить "нет" без чувства вины
Готовы взять ответственность за свою жизнь
💛 Присоединяйтесь к клану «смелых»
Гузель Хисматуллина
Практикующий психолог · Гештальт-консультант · Бизнес-тренер · Основатель TeamSoft
20+ лет практического опыта в психологическом консультировании и бизнесе
15 000+ выпускников личных и корпоративных программ
Построила успешный бизнес и лично знает, как сохранять внутреннюю опору в условиях высокой ответственности
Выбирайте удобный мессенджер и переходите в бот — он напомнит о прямом эфире и направит ссылку на трансляцию 👇