Вы ведь тоже обещали себе:

«Это был последний раз.»

«Больше я к этому не вернусь.»

«Теперь точно справлюсь.»

Но проходит время…

И всё повторяется снова.л

Многие считают, что проблема в слабой силе воли.

На самом деле это одна из самых опасных ошибок.

Срыв почти никогда не начинается в момент, когда человек снова употребляет алкоголь или наркотики.

Он начинается гораздо раньше.

Сначала появляется тревога, усталость, одиночество, внутреннее напряжение или мысль:

«Один раз ничего не изменит.»

Потом мозг незаметно возвращает вас в привычный сценарий.

И только после этого происходит употребление.

📋 Мы подготовили короткий разбор, который поможет понять, что именно чаще всего возвращает к употреблению именно вас